English
У цій довжелезній статті мова йдеться про деякі принципи формування гірської аптечки.
Отже, предметом першої необхідності для будь-якого мандрівника, туриста, альпініста є аптечка. Так, банальна аптечка. І навіть, якщо ви подорожуєте не по гірських стежках, а по асфальтованих дорогах у чужій країні аптечка повинна бути під рукою. Адже немає ніякої гарантії, що аптека буде поруч, буде відкрита цілодобово, в ній будуть продаватися знайомі вам препарати, а продавець буде розмовляти зрозумілою вам мовою.
А вже якщо ви йдете в гори, то аптечка повинна бути з вами і поготів. Зрозуміло, що гірський гід бере з собою групову аптечку, але вона, так само як і всі інші, обмежена наявністю усіх медикаментів, і запас ліків лімітований через те, що гід, так само як і пересічний турист має власне спорядження. А що робити, якщо вся група злягла з проносом? На усіх може не вистачити належних медикаментів. Крім того, гіди — не медики, зазвичай парамедики і вони не мають права роздавати чи призначати медикаменти, крім того, у вас може бути хронічні захворювання і передбачити реакцію організму на прийом інших препаратів разом з тими, що ви приймаєте — неможливо.
Зрозуміло в горах, як і на полі бою звичайні правила надання першої допомоги відступають убік, але все ж не варто зайвий раз грати з кістлявою в кістки.
Отож:
1. Ваша аптечка завжди з вами! Неважливо, чи несуть ваш рюкзак портери, їдете ви на ослаі, вийшли ви на коротку прогулянку поряд з притулком/табором — ваша аптечка знаходиться при вас! Осли і портери можуть вас обігнати, притулок виявитися в трьох годинах ходу, а перша допомога може бути потрібна вже і зараз.
2. Ви повинні знати вміст вашої аптечки. Тобто ви повинні точно пам’ятати від чого і в яких випадках застосовується той, чи інший медикамент.
3. Всі препарати повинні бути випробувані вами заздалегідь і ви повинні точно знати як вони на вас впливають. Не треба експериментів над собою в під час подорожі, адже ні аюрведична медицина, ні читання сутр з Корану не врятує вас від анафілактичного шоку.
4. Перед кожним виїздом перегляньте аптечку – перевірте чи препарати на місці, перевірте термін придатності. З метою економії місця таблетки можна перекласти в прозорі пластикові пакетики із застібкою. Але не забудьте вкласти в пакетик ярличок з назвою і, можливо, коротким описом від якої недуги помагає препарат.
5. Перед тим як додати препарат в аптечку вивчіть його умови зберігання. Багато препаратів вимагають дотримання спеціального температурного режиму, але ж перепад температур у час експедиції цілком може бути від +30 до -30 градусів по Цельсію.
6. По можливості намагайтеся уникати препаратів в ін’єкціях і намагайтеся брати їх аналоги в таблетках. Укол через 4 шари одягу у 25-ти градусний мороз – це так не весело і просто, як здається.
7. Складіть короткий список ліків, їх кількості та короткий опис кожного медикаменту.
8. Ніякого модного останнім часом ТакМеда. Зі стандартної IFAK аптечки у горах вам стане в нагоді хіба що, ізраїльський бандаж, та й то звичайний еластичний бинт компактнішим буде.
9. Ніякого Бутрафанола або Налбуфіна. В горах і так бракує кисню, а тут ще препарати, які пригнічують дихання. До речі, убагатьох країнах цілком реально можна потрапити за грати за ввезення препаратів подібного типу.
Тепер трохи про вміст аптечки.
1. Знеболювальні:
1.1 Дексалгін або Кетанов в ампулах – 1-2 ампули + пара шприців.
1.2 Кетанов в таблетках – 2 блістери.
1.3 Препарат-оркестр – Німесил. Німесил у нас і знімає біль, і діє як протизапальний препарат, і знімає симптоми висотної хвороби.
1.4 Спазмолітики – Смазмалгон, Спазмобрю, Но-Шпа (дуже помічне при ниркових кольках, та й під час місячних у дівчат).
2. Антигістамінні (допомагають проти алергії, та можуть використовуватися при укусах отруйних тварин/комах).
2.1 Супрастин в ампулах – 2 ампули + 2 шприца.
2.2 Кларитин — блістер.
3. Антишокові препарати.
3.1 Дексаметазон – 2 ампули + 2 шприци.
3.2 Дексаметазон в таблетках – 10 шт.
4. Засоби від гірської хвороби.
4.1 Диакарб (сечогінний) – 20-30 таблеток.
4.2 Той же дексаметазон в таблетках.
5. Перев’язувальний матеріал.
5.1 Бинт — 2шт.
5.2 Пластир широкий в рулоні – 2 шт.
5.3 Бинт еластичний.
5.4 Маленькі ножиці.
5.5 Таблетки гидропериту – розчинивши його у воді отримаємо перекис водню.
6. Антибіотики – Сумамед (азитроміцин) 500мг – 6 табл.
7. Шлунково-кишкові.
7.1 Панкреатин (ферменти) — блістер.
7.2 Піколакт – засіб від запору – 10 шт.
7.3 Лоперамід (при діареї) – 20-30 таблеток.
7.4 Регідрон (при зневодненні організму унаслідок блювання або проносу) – 2-3 упаковки.
8. Снодійне.
8.1 Донорміл, актуально перед ранніми виходами, коли треба лягти спати о 14-15 годині дня, а встати о 2 годині ночі. 10-20 табл.
9. “Ваші ліки” – це медикаменти, які ви приймаєте за призначенням лікаря при хронічних захворюваннях, чи для підтримки стабільного стану вашого організму під час подорожі.
При потребі, чи за призначенням лікаря усі препарати списку можна замінтити на аналогічні за дією, чи діючим агентом.
Напишіть відгук